毎朝出勤前に朝風呂に入ります。湯船の設定温度は48度です。
最初水だし湯船で少し冷めるので、その温度のままとは思ってませんが、それなりの温度です。ほんで、歯を磨き終わるまで肩まで浸かってます。銭湯の頑固爺さんみたいに「熱くない風呂なんて風呂じゃないっ!」とか言いませんよっ!あ、でも、確かに各々の銭湯が温度決めてる湯舟に勝手に水入れてうめるのは失礼ではありますよね?
冬はいいんだけど夏とかは風呂上りなのにボドボドに汗かいて結構ふらふらです。
ほんで、朝にジュース500 mlを自販機で買って飲みますが、夕食までほぼ飲まず食わずで一日一食です。
患者さんがそんなことやってたら「すぐに止めましょう」と指導してしまうレベルの不健全であると自覚あります。
最近、なんか午前中に胸やけっちゅーか、なんか胃の辺りがもやもやするなぁーと思っていたら、どうやらこれって毎日熱中症寸前なのかもね。バカなの?
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